血流改善がカギ！メニエール病の改善策と整体の効果

こんにちは！
今回は、めまいや耳鳴りなどでお悩みの方に向けて、メニエール病と血流の関係について詳しくお話ししたいと思います。

特に、整体を使ったアプローチがどのように効果を発揮するのかに焦点を当てて、お伝えします。

「何をやっても（薬も含め）改善せず困っている」
「いつメニエール症状が出るかわからず、ビクビクしている」

という方は、ぜひ最後まで読み、取り入れてみてくださいね！

メニエール病とは？

メニエール病は、突発的なめまい、難聴、耳鳴り、耳の圧迫感といった症状を引き起こす病気です。発作が起きると、めまいだけでなく悪心や嘔吐を伴うことも。

発作の持続時間は2時間から24時間とさまざまで、日常生活に大きな支障をきたします。

症状が一旦治まっても、数日から数か月単位で再発することが一般的で、この繰り返しが患者にとって非常に辛いものです。

この病気の特徴として、年齢とともに聴力が低下し、耳鳴りが持続的あるいは断続的に続くことがあります。

メニエール病は、現在は指定難病には含まれていませんが、2015年までは厚生労働省の特定疾患に指定されていました。

そのため、多くの患者がこの病気の原因や改善方法について十分な情報を得られず、苦しんでいます。

メニエール病の原因

メニエール病の主な原因は、内耳への血行不良とされています。

内耳には、体のバランスを保つための重要な器官である三半規管があります。この三半規管に十分な血液が供給されないと、老廃物やリンパ液がうまく排出されず、めまいが引き起こされるのです。

具体的には、内耳の三半規管内にある膜迷路という器官に問題が生じ、膜迷路内のリンパ液の排出がうまくいかないと、メニエール病の症状が現れます。

この排出を阻害する要因の一つが、首周りの筋肉の緊張です。

特に、頸静脈二腹筋リンパ節（首の後ろ側にあるリンパ節のひとつ）と、その周辺の筋肉が緊張することで、リンパ液の流れが悪くなり、症状が悪化します。

つまり、首の筋肉の緊張を緩めることが、症状改善のカギとなります。

メニエール病の解決法

メニエール病の改善には、以下の3つのポイントが重要です。

バランスの良い食事

栄養バランスを考えた食事を心がけることは、健康全般にとって非常に重要です。

ビタミンやミネラル、抗酸化物質を豊富に含む食品を摂ることで、体の免疫力を高め、血流を改善することができます。 特に、ビタミンB群やビタミンEは、神経の健康と血行促進に役立ちます。

ストレスをためない

日常生活でストレスをためないことも大切です。

ストレスは血流を悪化させ、筋肉の緊張を引き起こします。

リラックスできる時間を意識して作り、趣味や運動、瞑想などでストレスを解消する方法を見つけましょう。深呼吸やヨガも効果的です。

毎日の首の緊張を解消し、筋肉を柔らかく保つ

毎日の生活で緊張した首の筋肉を緩めることが必要です。

例えば、動かしすぎによる筋肉痛には静的ストレッチが効果的ですが、運動不足による筋肉の緊張（高齢者やデスクワークなど体を普段から動かさない方）には動的ストレッチや温浴が有効です。

1時間に1回、首を左右にぐるっと回すだけでも、筋肉の緊張を緩める効果があります。さらに、温かいお風呂に浸かって血行を促進するのも良いでしょう。

これらの方法を試しても症状が改善しない場合は、首の筋肉が普通以上に固まっている可能性があります。いわゆる「何をやっても効果がない状態」の方です。

そのような方には、当院が取り入れている整体法がオススメです！

主に腰の筋肉を柔らかくすることで、全身の筋肉を緩め、結果的に頸静脈二腹筋リンパ節周辺の筋肉をリラックスさせることができます。

腰の筋肉を柔らかく保つことで、血流が改善され、メニエール病の症状も和らぎます。

最後に

私自身、かつては腰痛や頭痛、めまい、耳鳴りに悩まされていました。毎日の運動、バランスの良い食事、ストレス管理を徹底しても、なかなか改善せず悪化していく日々…。

しかし、当院のオススメする整体法をセルフで行うことで、あっさりと症状が改善してしまいました。

メニエール病は、筋肉の緊張を改善し血流を良くすることで、症状が改善するのです。

病院で治らない症状の多くは、血流の問題が原因です。この記事を読んでいるあなたにも、ぜひ一度当院のオススメ整体法を試していただきたいと思います。

今回の内容が、少しでもあなたの助けになれば幸いです。最後までお読みいただき、ありがとうございました。

次回もお楽しみに！