2024年– date –
-
自分で出来る!高血圧の改善に役立つアプローチ
年齢が上がるにつれて増えてくる「高血圧」高血圧は自覚症状が少なく、改善を疎かにしてしまいがち…。しかし高血圧を放置していると、命にかかわる重大な病気を引き起こしてしまう可能性もあります。今回は、薬に頼らず高血圧を改善する方法として、整体か... -
花粉症と筋肉の意外な関係と解決法
今年も暖かい日差しと共に、「花粉症」の季節がやってきましたね。 多くの方が悩まされる「花粉症」ですが、実はその原因の一つに「筋肉の緊張」が深く関わっていることをご存知でしたか? 今回は、花粉症と筋肉との意外な関係について、そのメカニズムと... -
骨粗鬆症の意外な原因と改善策
骨粗鬆症と聞くと、 ・カルシウム不足・加齢のせい・運動不足 などが原因だと思われがちですが、実はそれだけではありません。 今回は、知っていると得をする骨粗鬆症の意外な原因と解決策についてお伝えします。 私自身、初めて知った時は、とても驚いた... -
手足の冷え(冷え性)の原因と改善策
風の冷たい季節、手足の冷えに悩んでいる方も多いのではないでしょうか? また、夏場であっても、エアコンの使用などで手足の冷えを感じる方も少なくありません。 「冷えは万病のもと」 寒さだけではなく、様々な健康への悪影響を及ぼします。 そこで今回...
1