妊活中・冷え性の方必見！黄土よもぎ蒸しで体を芯から整える温活ケア

妊活や冷え性でお悩みの方にとって、「体を温め、内側から健康を整える」ことはとても大切です。そんな方におすすめしたいのが、韓国伝統の温活療法である【黄土よもぎ蒸し】

よもぎ蒸しは、よもぎと漢方薬草の蒸気を体に当て、芯から体を温めることで冷えや婦人科系のお悩み改善をサポートします。特に、整体との組み合わせでさらに高まる効果にも注目です！

黄土よもぎ蒸しを活用した温活で、心と体をじんわりとケアしていきましょう。

黄土よもぎ蒸しとは？

よもぎ蒸しは、よもぎと数種類の漢方を煎じ、漢方成分を含んだ蒸気を下半身に直接当て温める自然療法です。

美容大国韓国に600年前から伝わる療法で、よもぎの漢方成分が粘膜を通じて吸収され、体を芯から温める効果が期待されています。

 こんな方におすすめ 

• 冷え性で手足が冷たく、体全体が冷えやすい方
• 妊活中で、体を整えたいと考えている方
• 生理痛や生理不順など、婦人科系の悩みがある方
• むくみやすく、体が重だるいと感じる方
• ストレスが多く、リラックスしたい方

黄土よもぎ蒸しは、体を温めることで血流を促し、ホルモンバランスやデトックス作用をサポートする温活ケアです。冷えや婦人科のお悩みを抱える方は、ぜひこの自然療法を取り入れてみてください。

女性に嬉しい♪よもぎ蒸し７つの効果

婦人科ケアとホルモンバランスのサポート

よもぎ蒸しの蒸気が骨盤周りをじんわりと温め、血流が良くなることで、ホルモンバランスの調整をサポートします。妊活中の方にとって冷えの改善はとても重要で、体の巡りが整うことで妊娠しやすい体づくりにも役立ちます。

また、韓国では産後ケアや更年期のケアにも使われており、女性特有の不調に働きかける自然療法として注目されています。

冷え・むくみの改善

「いつも手足が冷たく感じる」「体が重だるい」という女性が多いですが、それは体の芯＝内臓器官の冷えにより、手足末端まで血液が巡らないことが原因です。

黄土よもぎ蒸しで体を芯から温めると、内臓も温まり、手足など体の末端まで血液が巡りやすくなります。

また、よもぎに含まれるクロロフィルは、血中コレステロール値を下げる効果があります。

不足しがちな栄養素(ビタミン・ミネラル・鉄分など)をたっぷり含み、冷えやむくみを解消してくれるので、体の重さも軽く感じるようになるでしょう。

デトックス効果でスッキリ

体によいものを吸収すること、そしてそれ以上に体に溜まった毒素を排出することが重要です。

黄土よもぎ蒸しの温かな蒸気でたっぷり汗をかくことで、体内に溜まった老廃物を排出しやすくしてくれます。

妊活に取り組む方にとって、体の中をクリーンに保つデトックスはとても大切。

汗をかいた後は体が軽くなり、気持ちもリフレッシュ！定期的によもぎ蒸しを取り入れることで、体のデトックス力が高まりますよ。

ダイエット効果

蒸気で体を温めることで血液循環が良くなり、低下していた機能が活発になります。

体の中で滞っていた老廃物や毒素を分解し、大量の汗と共に体の外へと排出するので、ダイエット効果も期待できます。

腸の働きを整える整腸作用もあるため、便秘にも効果を発揮します。

リラックス効果と安眠効果

よもぎの香り成分である「シオネール」は、脳神経を鎮静化して安眠を促す働きがあると言われています。

寝る前のリラックスタイムによもぎ蒸しを行えば、リラックス効果でぐっすり眠れ、日頃のストレスが和らぎやすくなるでしょう。

リラックスが必要な妊活中の方にも、気持ちを落ち着けるサポートとして最適です。

免疫力ＵＰ

身体の免疫力の鍵は腸にある!!と言われます。

蒸気の力で内臓から温めることで体温が上がり、免疫力UPが期待できます。

子宮をはじめ内臓器官をしっかり温め、自己治癒力を高めていきましょう♪

美肌とアンチエイジング効果

よもぎ蒸しによって血流が良くなると、肌のターンオーバーが整い、シミやそばかすが和らぎ、肌に透明感が生まれることが期待できます。

また老廃物の除去や殺菌効果により、肌を綺麗な状態にしてくれアレルギー性の肌にも効果があると期待されています。

よもぎの抗酸化成分が活性酸素を抑え、肌にハリとツヤを与えますので、内側から美肌を目指したい方にもおすすめです。

温活で美と健康を同時に手に入れましょう！

よもぎ蒸しと整体のセットでさらに効果アップ！

よもぎ蒸しで体が十分に温まった後に整体を行うと、体がリラックスした状態で施術を受けられるため、整体の効果が深まります。温められた筋肉はほぐれやすく、整体の手技がより浸透しやすいのも特徴です。

整体とよもぎ蒸しをセットにすることで、体の内側から温活しつつ、筋肉や血流を整える外側からのアプローチも同時にできるため、冷え性や婦人科系のお悩みを抱えている方には相乗効果が期待できます。

冷え性や妊活のサポートとして、整体とよもぎ蒸しを組み合わせて、体全体の巡りを整えていきましょう！

よもぎ蒸しを楽しむ際のポイント

当院では、40分しっかりと温まり汗を流すという目的で、やや高めな温度設定にしています。ただ、初めて体験する方や冷え性の方など、高温がきついと感じる方には、その都度時間や温度調整を行っています。

また、生理中や臨月の方には「足蒸し」をオススメしています。デトックス効果も高く、生理痛はもちろんのこと、臨月の方からは「分娩が楽になった！」というお声もいただいています。

 利用時の注意事項

• アルコール摂取後の利用は避けましょう。
• アレルギーがある方や体調不良のときは無理をせずお休みください。
• 妊娠中の方、また循環器系に持病がある方は、事前にスタッフにご相談ください。

黄土よもぎ蒸しと整体の相乗効果で、冷えと婦人科のお悩みを根本からケアしませんか？

体の巡りを整え、内側からの温活で妊活や冷え性改善をサポートするこの方法を、ぜひ一度体験してみてくださいね。